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Kontrolle des technischen Bereiches
Technischer Bereich:
Zeichne zwei senkrechte parallele Linien (ca. 2-3
cm auseinander und 10 cm lang) auf. Die linke Linie ist das
Ideal. Die rechte Linie markiert zum einen die Grenze zwischen können
und nicht können, zum anderen zwischen normalen und groben
Fehlern. Der Unterschied zwischen normalen und groben ist, dass
erstere immer wieder mal auftauchen (und nie ganz wegzubekommen
sind). Grobe Fehler hingegen sind vermeidbar. Sogenannte Anfänger-
oder Leichtsinnsfehler. Nur technische Elemente, welche man
nicht kennt, nicht kann oder die ganz groben Fehler liegen
rechts neben dem Bereich. Was bedeutet können und was bedeutet
nicht können? Die Grundlage zum Können ist das Kennen.
Hast Du ein Element noch nie geübt oder kennst es gar nicht
erst, dann kannst Du es natürlich nicht können. Dazu
gehst Du alle technischen Elemente durch. Dabei suchst Du die Elemente
heraus, welch Du nicht beherrschst oder nicht kennst.

Zum Beispiel das Lösen: Gelingt Dir
bei zehn Schuß das Lösen zwei oder dreimal perfekt, kannst
Du das Lösen. Schafft Du es bei allen Schüssen die Du
machst nicht einmal, beherrschst Du es nicht und mußt es erlernen
und üben. Wenn es Dir zwei- oder dreimal gelingt, besteht das
Ziel darin, die Anzahl der guten Schüsse nach und nach zu erhöhen.
Immer wird es nicht klappen. Sollte die Zahl der Guten 90% erreicht
haben, ist es so gut wie perfekt. Versuche es nicht gleich immer
korrekt zu machen. Das funktioniert nicht. Dann machst Du den zweiten
vor dem ersten Schritt, kommst ins stolpern und lässt dabei
sehr oft die anderen Elemente außer acht. Also Schritt für
Schritt. Erst viermal, dann fünfmal, dann sechsmal usw. .Dabei
erst die Anzahl erhöhen, wenn die vorhergehende Anzahl stabilisiert
ist. Das kann ein sehr langer Prozeß werden. Bringe einfach
die Geduld dazu auf. Alles was Du kannst liegt also innerhalb
dieser Linien. Die Fläche des Bereiches bedeutet außerdem,
daß Du Dir Fehler leisten kannst. Denn auch die ZEHN ist kein
Punkt, sondern ebenfalls eine Fläche die Fehler zuläßt.
Das Ziel besteht also darin, zuerst die Elemente zu erlernen und
zu üben, welche Du nicht kannst. Dann die Elemente üben,
die nicht beherrscht werden. Dann die Anzahl der groben Fehler Stück
für Stück minimieren und danach die Anzahl der normalen
Fehler. Ganz wirst Du die letzteren aber nicht wegbekommen.
Träume nie vom Ideal. Denn das Ideal ist ein Ziel, das nie
erreicht wird. Deswegen werden sich beide Linien auch nie berühren.
Aber man kann daran arbeiten, dem sehr nahe zukommen und dadurch
seinen Bereich nach und nach zu verkleinern. Wähle Deinen
Bereich so groß, daß Du ihn kontrollieren kannst. Gestehe
Dir Fehler einfach zu. Nobody is perfect. Beim Erlernen neuer
Technikelemente solltest Du dafür Deinen wahren Bereich etwas
vergrößern. Dies macht es etwas einfacher. Die Größe
des Bereiches verringert sich übrigens mit zunehmenden Training
und Erfahrung automatisch.
Wir sehen uns an der Schießlinie. |