7 Gewohnheiten guter Schützen

1. Trainiere immer, als wäre es ein Wettkampf. Perfektes Training macht perfekt. Trainierst Du nachlässig, wirst Du im Wettkampf auch nachlässig sein. Wenn Du nicht lernst, Dich im Training zu konzentrieren, wirst Du Dich auch nicht im Wettkampf konzentrieren können. Auf der Schießlinie im Wettkampf wirst Du ernten, was Du gesät hast. So oder so.

2. Vergiss vergangene Fehler. Eine der wichtigsten Strategieen der "Großen" ist die Fähigkeit ihre Fehler vergessen zu können. Bzw. nicht darüber nachzugrübeln. Je mehr Du an Deine guten Schüsse denkst und sie visualisieren kannst um so wahrscheinlicher ist es , dass sie sich wiederholen. Machst Du einen schlechten Schuss, geh darüber hinweg und gehe schnell weiter. Visualisiere den nächsten Schuss. Mit der 10! Mach Dir gedankliche Notizen zu diesem Super-Schuss!

3. Bleibe bei Deinem positiven Denken und Vorstellung. Lass Dich von Deinem Inneren lenken. Denke positiv und stelle Dir vor wie ein guter Schuss aussieht. Denke positiv! Konzentriere Dich auf den perfekten Schuss! Denke positiv! Lerne Dich schnell zu konzentrieren. Denke Positiv!

4. Trainiere Deine mentale Stärke und Konzentration auf den Wettkampf. Viele Top-Schützen lernen, wie man ein mentales Programm entwickelt um sich diese Kräfte nutzbar zu machen. Überanalysiere nicht jeden Schuss. Verlasse Dich auf Muskel-Erinnerung und Konzentration. Entwickle ein mentales Programm, bestehend aus einer Serie von bewussten Gedanken, die Dich durch den ganzen Schuss bringen. Disziplin ist der Schlüssel. Bleibe konzentriert. Denke nicht an gewinnen oder verlieren. Verhindere, dass Deine Gedanken abschweifen.

5. Genieße den Druck des Wettkampfes.  Um Spaß zu haben und erfolgreich zu sein, musst Du den Wettkampfdruck lieben! Angst, Nerven und Druck sind völlig normal und positive Gefühle. Konzentriere Dich und mach Deinen besten Schuss!

6. Schieße Deinen Durchschnitt.  Du kannst nicht erwarten, dass Du im Wettkampf besser bist als in Deinem Training. Versuche nicht besser oder anders zu schießen als im Training. Deine Pfeile werden dann nicht treffen. Versuche nicht besser zu schießen, wenn Du hinten liegst und entspanne nicht zuviel wenn Du vorn liegst. Bleibe konsequent. Schieße einfach so weiter, wie Du es kannst und gewohnt bist. Immer nur den einen Schuss. So wie Du es immer trainiert hast. Gute Schüsse werden das Ergebnis sein.

7. Sei bereit für alles. Um erfolgreich zu sein, musst Du auf alles vorbereitet sein, was auch passieren kann. Stelle sicher, dass Du mental und physisch vorbereitet bist. Erwarte und sei vorbereitet auf Probleme mit Deiner Ausrüstung, wechselndes Wetter, schlechtes Licht, usw.

Wir sehen uns an der Schießlinie.